懷孕初期如何注意保胎

 　　懷孕初期，孕婦是比較“脆弱”的，胎兒也不是很穩(wěn)定，因此在這段時(shí)間里，孕婦和家人更要注意保胎，一旦度過前三個(gè)月的危險(xiǎn)期，接下來若沒有其他意外情況，對(duì)于順利的度過整個(gè)孕期是很有希望的。那么在懷孕的初期該如何注意保胎呢?

　　醫(yī)生指出，對(duì)因黃體功能缺陷、孕激素不足造成可能流產(chǎn)，B超圖像提示為活胎的孕婦，可進(jìn)行保胎。這種原因引起的流產(chǎn)跡象應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用絨毛膜促性腺激素(HCG)，以促使孕激素的合成。并且因妊娠高血壓、子宮畸形、雙胎、羊水過多等造成可能早產(chǎn)，而胎兒存活，胎膜未破的孕婦，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用宮縮抑制劑進(jìn)行保胎。推選閱讀 懷孕初期會(huì)有哪些癥狀

　　生活調(diào)理：孕早期是胎兒形成腦和內(nèi)臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應(yīng)避免感冒。煙和酒會(huì)給胎兒帶來不良影響，兩者都不宜嘗試。同時(shí)應(yīng)避免搬運(yùn)重物或做激烈運(yùn)動(dòng)，而家事與外出次數(shù)也應(yīng)盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。

　　飲食調(diào)理：孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養(yǎng)都要靠飲食來維護(hù)，所以孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，饑飽適度，不偏食不挑食，可木艮據(jù)孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)，要特別加強(qiáng)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多餐，不宜食用含鹽、亞硝酸鈉過高的食物，如腌肉、火腿等，避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡等。推選閱讀 孕婦吃哪些東西容易流產(chǎn)

　　另外，孕婦從孕早期開始(較好從計(jì)劃懷孕開始)，就需要補(bǔ)充葉酸，這樣可以預(yù)防胎兒畸形。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。孕三個(gè)月內(nèi)，還需要避免性生活。 同時(shí)，孕婦也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素E,因?yàn)榫S生素E是一種生育酚,長(zhǎng)期吃,沒有壞處,對(duì)人體懷孕后的保胎有一定的作用。推選閱讀 孕期葉酸什么時(shí)候服用較好

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