孕期糖尿病你了解多少?

 　　媽媽們在懷孕期間血糖水平升高，會導(dǎo)致妊娠糖尿病。胎盤在支撐寶寶生長的同時，來自胎盤的激素會幫助寶寶發(fā)育。但這些激素會阻斷媽媽胰島素在體內(nèi)的作用，被稱為胰島素抵抗。胰島素抵抗使母親的身體很難良好使用胰島素。媽媽可能需要多達三倍的胰島素。

　　當(dāng)媽媽的身體無法制造和使用妊娠所需的全部胰島素時，妊娠期糖尿病就發(fā)生了。沒有足夠的胰島素，葡萄糖就不能離開血液并轉(zhuǎn)變成能量，葡萄糖在血液中形成高水平，被稱為高血糖癥。這會嚴重影響媽媽和寶寶的健康。

　　正常情況下，血糖通常在分娩后立即恢復(fù)正常。但是，如果你有妊娠糖尿病，你可能會有得2型糖尿病的鳳險。

　　2型糖尿病：2型糖尿病原名叫成人發(fā)病型糖尿病，多在35～40歲之后發(fā)病，占糖尿病患者90%以上。

　　2型糖尿病患者體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并非完全喪失，只是胰島素的作用成效較差，因此患者體內(nèi)的胰島素相對缺乏，可以通過某些口服藥物刺激體內(nèi)胰島素的分泌。但到后期仍有一些病人需要使用胰島素治療。

　　為什么會得妊娠糖尿病?

　　1. 高齡產(chǎn)婦。年齡大于35歲的女性更容易患上妊娠糖尿病。

　　2.家庭或個人健康史。如果你有糖尿病病史， 或父母和兄弟姐妹等親密家庭成員患有2型糖尿病，你患妊娠糖尿病的鳳險會增加。如果你在之前的懷孕期間患過妊娠糖尿病，或者你的寶寶體重超過4.1千克，或者你曾經(jīng)有過死胎，那么你也更可能患上妊娠糖尿病。

　　3.超重。如果你的體重指數(shù)(BMI)超過30或更高，你會更容易患上妊娠糖尿病。

　　妊娠糖尿病的危害很嚴重，不僅影響媽媽，還會影響寶寶。

　　1. 對寶寶的危害

　　(1)出生體重過重。血液中的額外葡萄糖穿過胎盤，這會觸發(fā)寶寶的胰腺制造額外的胰島素。這會導(dǎo)致你的寶寶變得很大(巨大兒)。巨大兒可能會導(dǎo)致產(chǎn)傷或需要剖腹產(chǎn)。

　　(2) 早產(chǎn)和呼吸窘迫綜合征。媽媽的高血糖可能會增加寶寶早期分娩的鳳險，并且容易出現(xiàn)早產(chǎn)的跡象。媽媽患有妊娠糖尿病的嬰兒可能會出現(xiàn)呼吸窘迫綜合征，即使寶寶不是早產(chǎn)兒。

　　(3)低血糖。患有妊娠糖尿病媽媽生出的寶寶在出生后會出現(xiàn)低血糖癥。嚴重的低血糖事件可能會引發(fā)嬰兒癲嫻發(fā)作。

　　(4) 晚年的2型糖尿病。患有妊娠糖尿病的媽媽生出的寶寶在晚年生活中肥胖和患2型糖尿病的鳳險較高。

　　2.對媽媽的危害

　　(1)高血壓和先兆子癇。妊娠糖尿病會增加患高血壓和先兆子癇的鳳險，這是嚴重的妊娠并發(fā)癥，會出現(xiàn)威脅母親和嬰兒生命的癥狀。

　　(2)糖尿病 。 如果你有妊娠糖尿病，你可能會在下一次懷孕的時候再次患上。隨著年齡的增長，你更可能患上2型糖尿病。

　　那如何預(yù)防妊娠糖尿病呢?

　　管住嘴，管住腿。

　　1.吃健康的食物。選擇纖維含量高，脂肪和熱量低的食物。多吃水果，蔬菜和全谷物。

　　2. 保持運動。在懷孕前和懷孕期間鍛煉可以幫助你遠離妊娠糖尿病。可行的方式有步行、騎自行車等。更好保證每天不少于30分鐘的鍛煉時間。

　　3.懷孕前減掉多余的體重。醫(yī)生不建議在懷孕期間減肥。但是如果你打算要寶寶，事先減掉多余的體重可能會有助于你懷孕時候的健康。

　　希望孕媽咪們能夠健健康康的生寶寶，遠離妊娠糖尿病。