妊娠期高血壓飲食要注意什么

 　　妊娠期高血壓飲食要注意什么?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出：高血壓的多發(fā)對(duì)妊娠期的女性同樣也形成了極大的危害，但是我們可以通過(guò)合理的飲食調(diào)整幫助妊娠期患者盡快脫離高血壓的侵害。那么，妊娠期高血壓飲食要注意什么呢?下面就由醫(yī)生為我們?cè)敿?xì)介紹一下：

　　【妊娠期高血壓飲食要注意什么】

　　針對(duì)以上問(wèn)題，醫(yī)生介紹，妊娠期高血壓的飲食注意事項(xiàng)主要有以下幾個(gè)方面：

　　一、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如魚類、去皮禽類、低脂奶類、豆制品等含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　二、少吃過(guò)咸食物。如咸肉、咸魚、腌萊、榨萊、醬菜等富鹽食品。

　　三、減少飽和脂肪的攝入量。宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、魚、禽、瘦肉及低脂乳等。如果您想了解更多，請(qǐng)直接點(diǎn)擊下方在線客服，醫(yī)生將免費(fèi)為您解答。

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　　四、微量元素的補(bǔ)充。補(bǔ)充足夠的鈣、鎂和鋅等，牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質(zhì)，是補(bǔ)鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。豆類、綠葉蔬菜含豐富的鎂，海產(chǎn)品如魚、牡蠣等貝殼類及動(dòng)物內(nèi)臟含鋅豐富。

　　五、可防治妊娠期高血壓的食物。包括：芹菜。芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿卜素、維生素C、煙酸及粗纖維等;鴨肉。鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營(yíng)養(yǎng)素;吃魚。魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比其他食物中的都多。

　　醫(yī)生提醒：孕婦在妊娠期患有高血壓應(yīng)該積極的到醫(yī)院檢查、治療，切勿拖延時(shí)間，以免導(dǎo)致病情惡化。另外，選擇一家正規(guī)的醫(yī)院檢查、治療是必要的，因?yàn)檎?guī)的醫(yī)院不僅醫(yī)生專業(yè)，設(shè)施齊全，治療方式也是先進(jìn)水平。莆田盛興醫(yī)院秉承“誠(chéng)信為本，品牌制勝”的運(yùn)營(yíng)理念，堅(jiān)持“科技、誠(chéng)信、人文、平價(jià)”的品牌定位，將以全新的理念、合理的收費(fèi)、先進(jìn)的設(shè)備、精湛的技術(shù)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為莆田沿海百萬(wàn)群眾造福。

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